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2023年高考如期举行，今天，1291万考生将带着家人的期待和全社会的祝福进入考场，为自己十余年的逐梦之路画上句号。

这几天，是属于高考的日子，全社会的关注点都在赴考的学子身上，任何有关高考的资讯都可能引起公众的广泛关注。连日来，全社会都在为高考“保驾护航”，在卫生防疫、交通出行、证件办理等多方面发力，全力保障每位考生从容赴考。然而，高考期间总会出现一些特殊情况，考场上，有的考生因为紧张而崩溃大哭，甚至连笔都不会拿了；考场外，有的家长由于过于焦虑，很容易相信不法分子的虚假信息，掉入上当受骗的圈套。虽然这样的情况属于个案，但这也反映了部分考生和家长在高考中过于紧张，缺少了平常心。

其实，早在上世纪80年代，家长就会在高考前给孩子买补脑汁；90年代后，家长也会用“红桃K”“太阳神”口服液给孩子加油。而当下，每到高考前，焦虑情绪都会在全社会蔓延，有些舆论宣传看似是在指导考生放松心情，实则将气氛逐渐推向紧张。对考生来说，十年寒窗苦读，一朝书写篇章，小小的试卷，见证了他们数载的努力，承载着他们对未来的期待。对家长来说，他们为孩子的培养倾注了无数的心血，高考也是无数家庭改变命运的重要途经。高考作为关系国家发展大计的制度，它不仅关系考生个人的前途，也承载着无数家庭的希望，有紧张焦虑的心态，这可以理解。

然而，过于渲染紧张情绪，不管对考生还是家长，都是一种“双向施压”。考生如果带着紧张情绪步入考场，很可能影响自身的发挥，还有的考生可能因为过于紧张而被利益所诱惑，做出违规带手机进考场等失信失德的行为。考场外，一些不法商家也常常利用部分家长过于焦虑的情绪，打着“高考真题”“包过”的旗号，试图制造圈套，忽悠部分考生家长信以为真。

要看到，高考路上，考生和家长都不是“独自作战”。公安部门已经陆续侦破一系列组织考试舞弊的案件，为考生打造公平的高考环境；交通部门设置“考生绿色通道”，优化考点周边的交通，保证考生顺利到达考场；社会爱心人士组织“爱心车队”，为有需求的考生“平安护航”；还有考点附近的商家，将噪音降到最低，以减少对考生的影响……全社会都在努力为考生打造一个轻松的环境，只是为了让每一个考生减轻压力，从容赴考。

因此，考场内外都要保有一颗平常心。一方面，对考生来说，要努力排除外界的干扰，以平常的心态和冷静的态度对待高考，把高考看作人生的一个站点，而不是人生的全部。另一方面，对家长来说，要学会给孩子“减负”，多一些平常心和鼓励，少一些指责和焦虑，不要把好事办坏。书海浮沉十数载，如今，愿每位考生都能怀有一颗平常心，从容应考，新世界的大门，就在眼前。

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